Odchudzanie

Jak się pozbyć nadwagi – noworoczny cel nr 1!

Nowy Rok to czas wielu nowych wyzwań. Postanowienie noworoczne numer 1 to bez wątpienia redukcja zbędnych kilogramów. Siłownie drugiego stycznia pękają w szwach, na ulicach widać większą ilość biegaczy, a sklepy z suplementami przeżywają prawdziwe oblężenie. Do czasu. Niestety. Motywacja, czyli na ile wystarczy jej Tobie? Badania dowodzą, że osoby podejmujące trudy redukcji zbędnych kilogramów […]